¿Necesitas comenzar a cuidarte y no sabes por dónde empezar?
Todos sabemos que cuidarse es super importante, pero muchas personas se enfocan solo en un área de su vida y descuidan otras. En este post te descubro 22 tips que yo personalmente implemento en mi vida para sentirme sana, ilusionada, energética y que me permiten dar los pasos alineados para manifestar la vida que deseo.
TIPS
- Come sano, sin azúcar procesado, rico en fibra y de forma equilibrada.
- Duerme lo que tu cuerpo te pide ni más ni menos. Intenta no tener aparatos electrónicos en tu habitación, ni pequeñas luces que puedan desequilibrar tu sueño.
- Medita diariamente, yo implemento mi curso MOON, para alinear mi poder manifestador a mi energía femenina a través de la tecnología lunar. Diariamente una meditación. Es mágico.
- Mueve tu cuerpo, pasea, haz yoga o baila!! Aquí algunas de mis listas de spotify.
- Sal a la naturaleza y permite que la energía de la tierra y los árboles se conecten contigo, simplemente respirando y sintiéndoles en tu cuerpo.
- Practica el senderismo. Yo busco las rutas que deseo hacer el finde en la app KOMOOT MAPS.
- Enraízate diariamente. Tengo un post dedicado solo al arte de enraizarse. AQUÍ
- Integra los aceites esenciales en tu vida, son maravillosos, te equilibran el cuerpo y el alma. Yo utilizo los de dōTerra. AQUÍ tienes más info.
- Reinvéntate diariamente. Haz algo nuevo siempre y si están en proceso de cambio, conecta con la intuición de tu alma. Mi primer libro (Crónicas de un Burnout) trata de todo mi proceso de reinvención y los pasos que yo seguí para dirigirme hacia mi sueño. AQUÍ.
- Introduce el arte de escribir tus pensamientos y sentimientos diariamente para reflexionar. Lo puedes hacer simplemente reflexionando después de tu meditación o hacerlo dentro del Registro Akáshico. ¿No sabes cómo abrir el registro akáshico? Entra en mi Escuela de Registros Akáshicos: AKASHIC SOUL INTUITION
- Todas las mañanas antes de despertar pregúntate: ¿Qué le apetece a mi alma experimentar hoy?
- Todas las noches antes de dormir implementa la DERIVACIÓN y entrégale al origen tu día. Lee este ARTÍCULO en el blog.
- Implementa el lenguaje de luz en tu vida a través de la devoción. Lee este ARTÍCULO en el blog.
- Practica el movimiento del cuerpo creativo y en fluidez. Yo muevo el cuerpo cada mañana con SWEAT
- Haz de tu vida un ritual para implementar la disciplina apasionada.
- Lee diariamente y expande tu mente, mis recomendaciones:
- Permítete recibir guía de tu alma a través de oráculos, sesiones de Registros Akáshicos, señales del universo…
- Pon velas blancas en tus espacios y límpialos con incienso, salvia, palo santo… En este VIDEO te explico cómo.
- Límpiate a menudo de las energías y pensamientos que te puedan estar afectando. En este VIDEO te explico cómo.
- Utiliza el Tapping diariamente para soltar el drama emocional. Te explico mi experiencia con Tapping en este VIDEO. Iníciate en el Tapping con esta GUÍA.
- Toma acción alineada todos los días de tu vida. Aprende cómo en este VIDEO.
- Integra que la vida es un juego y que los buenos ya han ganado, QUE TU DIVINIDAD desea mostrarse, suelta el ego y permítete vivir.