Seguramente más de una vez te has levantado pensando hoy me siento “depre” y no sé por qué. No todos los días son de color de rosa, es totalmente normal, pues vivimos en un mundo regido por las emociones y eso implica vivirlas.

No te preocupes hoy te traigo 3 tips para que eleves tu energía y transformes tu día en un día maravilloso y lleno de magia.

  1. Baila con la vida – Haz algo para cambiar tu energía.
    En momentos así puedes elegir de nuevo, elije cambiar tu energía. ¿cómo?

    • Da un paseo por el parque.
    • Compra flores.
    • Baila tu música favorita.
    • Practica tu deporte favorito.
    • Prepara tu desayuno favorito.
    • Queda con tu mejor amig@.
    • Haz algo que no habías hecho nunca.
    • …
  2. No dejes de ser quien eres para encajar.
    No nos damos cuenta, pero muchas veces sentimos que no encajamos e intentamos bloquear nuestra luz, nuestra personalidad, quien realmente somos para ser aceptados en ese nuevo trabajo, ese nuevo grupo de amigos, la cena familiar, el chico que te gusta…
    Cuando bloqueamos nuestra esencia, automáticamente nos sentimos deprimidos. Observa en que situación no estás siendo auténtic@. Y pregúntate porqué, ¿qué hay de malo en mostrarme como soy en este lugar? ¿Cómo me hace sentir? Escribe sobre todos estos sentimientos y trabájalos con las técnicas que normalmente utilices.Si no sabes ninguna, en mi curso MINDSET LAB. , encontrarás muchas herramientas, meditaciones y rituales para sanar esos sentimientos.

  3. Recuérdate: ¡Ya lo estás haciendo, vas por buen camino! Estás en el lugar perfecto en el momento perfecto.
    Deja de pensar tanto, relaja tus pensamientos y déjate fluir, estas donde tienes que estar. Todo tiene un orden divino y es perfecto.
    La mente nos confunde con tantos pensamientos. Conéctate con tu cuerpo, el cuerpo tiene el conocimiento del alma, es la forma en la que el alma se expresa.
    Cuando pensamos demasiado cancelamos el conocimiento divino del cuerpo. Escucha más a tu cuerpo, conéctate con la intuición de tu alma y deja de pensar tanto. Fluye con la vida.

Pon en práctica estos tres tips para cambiar tu energía rápidamente y verás que tu día gira 180°.

Si quieres saber más, aquí un video en IGTV hablando sobre esto: